뽀모도로는 25분 집중, 5분 휴식이에요
뽀모도로 기법은 이탈리아의 프란체스코 시릴로(Francesco Cirillo)가 만든 시간 관리법이에요. 처음 쓴 주방 타이머가 토마토 모양이었고, 이탈리아어로 토마토가 pomodoro라서 이 이름이 붙었어요. 그의 책 『The Pomodoro Technique』은 25분 동안 한 가지 일만 하고, 3~5분 쉬고, 이것을 네 번 할 때마다 15~30분 길게 쉬라고 적고 있어요.
이 타이머의 기본값은 집중 25분, 휴식 5분, 긴 휴식 15분이고, 긴 휴식은 집중 4번마다예요. 50분 집중·10분 휴식처럼 바꾸고 싶으면 칸에 직접 넣으면 돼요. 한 단계가 끝나면 소리가 나고 다음 단계가 준비돼요. 더 보기에서 ‘다음 단계 자동 시작’을 켜면 누르지 않아도 이어서 재요.
순공 시간은 이렇게 세요
뽀모도로 모드에서 집중 단계로 흐른 시간만 더해 ‘순공 합계’에 보여 줘요. 휴식 시간은 넣지 않아요. 중간에 처음으로나 건너뛰기를 눌러도 그때까지 집중한 시간은 합계에 남아요. 원 아래 점은 긴 휴식까지 남은 집중 횟수예요.
합계는 이 탭이 열려 있는 동안만 유지되고 어디에도 저장하지 않아요. 탭을 닫거나 새로고침하면 사라지니, 남겨 두고 싶으면 화면을 캡처해 두세요.
순공 목표별로 걸리는 시간
순공 3시간을 채우려면 25분 집중을 8번 해야 해요(마지막 한 번은 5분). 그 사이에 휴식 6번과 긴 휴식 1번이 들어가서, 휴식까지 합치면 3시간 45분이 걸려요. 목표별로 정리하면 이래요(집중 25분 · 휴식 5분 · 4번마다 긴 휴식 15분 기준).
| 순공 목표 | 뽀모도로 | 휴식 합계 | 휴식 포함 총 시간 |
|---|---|---|---|
| 1시간 | 3번 | 10분 | 1시간 10분 |
| 2시간 | 5번 | 30분 | 2시간 30분 |
| 3시간 | 8번 | 45분 | 3시간 45분 |
| 4시간 | 10번 | 1시간 5분 | 5시간 5분 |
| 5시간 | 12번 | 1시간 15분 | 6시간 15분 |
| 6시간 | 15번 | 1시간 40분 | 7시간 40분 |
| 8시간 | 20번 | 2시간 15분 | 10시간 15분 |
| 10시간 | 24번 | 2시간 45분 | 12시간 45분 |
휴식은 집중과 집중 사이에만 넣었고, 마지막 집중이 끝난 뒤의 휴식은 세지 않았어요. 위 계산기에 목표를 넣으면 지금 시작했을 때 끝나는 시각까지 알려 줘요.
다른 탭으로 옮겨도 시간이 밀리지 않아요
1초마다 숫자를 하나씩 빼는 타이머는 탭이 뒤로 가면 늦어져요. 크롬은 숨긴 지 5분이 넘은 탭의 스크립트를 1분에 한 번만 깨우기 때문이에요. 이 타이머는 시작한 실제 시각을 기억해 두고 지금 시각과의 차이로 남은 시간을 계산해서, 탭을 오가도 남은 시간이 정확해요. 끝을 알리는 소리도 시작할 때 미리 예약해 두기 때문에 제때 울려요.
다만 컴퓨터가 잠자기에 들어가거나 브라우저를 닫으면 소리를 낼 수 없어요. 휴대폰은 화면이 꺼지면 소리가 안 날 수 있어서, 타이머가 도는 동안 화면이 꺼지지 않게 요청해요(지원하는 브라우저에서). 무음 모드에서도 소리가 안 날 수 있으니 소리 들어 보기로 먼저 확인해 보세요.
일반 타이머로도 쓸 수 있어요
‘타이머’로 바꾸고 1분·3분·5분·10분·30분·1시간 버튼을 누르면 바로 시작해요. 다른 시간은 칸에 30(30분), 1:30(1분 30초), 1:00:00(1시간)처럼 넣으면 돼요. 남은 시간은 탭 제목에도 나와서 다른 탭에서도 볼 수 있고, 전체 화면을 누르면 교실이나 회의실 화면에 크게 띄울 수 있어요. 키보드 스페이스바로 시작하고 멈출 수 있어요.
타이머 링크 복사를 누르면 지금 설정(방식·시간·순공 목표)이 담긴 링크가 복사돼요. 받은 사람이 열면 같은 설정으로 준비되고, 시작은 직접 눌러야 해요.
Pomodoro®와 Pomodoro Technique®은 Francesco Cirillo의 상표예요. 계산기랩은 그와 관련이 없어요.
자주 묻는 질문
뽀모도로 타이머는 몇 분씩인가요?
기본값은 집중 25분, 짧은 휴식 5분, 긴 휴식 15분이고 긴 휴식은 집중 4번마다예요. 기법을 만든 프란체스코 시릴로의 책은 25분 작업 뒤 3~5분 쉬고, 4번마다 15~30분 쉬라고 적고 있어요. 50분·10분처럼 칸에 직접 넣어 바꿀 수 있어요.
순공 시간은 어떻게 계산하나요?
뽀모도로 모드에서 집중 단계로 흐른 시간만 더해요. 휴식은 넣지 않고, 중간에 처음으로나 건너뛰기를 눌러도 그때까지 집중한 시간은 합계에 남아요. 합계는 이 탭이 열려 있는 동안만 유지되고 어디에도 저장하지 않아요.
순공 3시간이면 뽀모도로 몇 번인가요?
집중 25분 기준 8번이에요(7번은 25분, 마지막은 5분). 사이에 짧은 휴식 6번과 긴 휴식 1번이 들어가 휴식이 45분이라, 휴식까지 합치면 3시간 45분이 걸려요.
다른 탭으로 옮기면 타이머가 늦어지지 않나요?
늦어지지 않아요. 시작한 실제 시각을 기억해 두고 지금 시각과의 차이로 남은 시간을 계산해요. 끝을 알리는 소리도 시작할 때 미리 예약해서 제때 울려요. 다만 컴퓨터가 잠자기에 들어가거나 브라우저를 닫으면 소리를 낼 수 없어요.
휴대폰 화면이 꺼지면 어떻게 되나요?
남은 시간은 계속 정확하지만, 화면이 꺼진 동안에는 소리가 나지 않을 수 있어요. 그래서 타이머가 도는 동안 화면이 꺼지지 않게 요청해요(지원하는 브라우저에서). 무음 모드에서도 소리가 안 날 수 있어요.